cara menghadapi pekerjaan yang tidak disukai

unloved work

 Pekerjaan yang tidak disukai: tinggalkan atau biasakan. Apa yang harus dilakukan jika pekerjaan telah menjadi kebencian .

Pekerjaan yang tidak disukai dan dibenci dicintai : apa yang harus dilakukan ?

Untuk menjadi bahagia, itu sudah cukup untuk " melakukan sesuatu, mencintai seseorang dan berharap untuk sesuatu."Ini adalah pepatah terkenal.

Hanya "melakukan sesuatu" terkadang tidak cukup. Jadi, banyak faktor yang mempengaruhi keadaan kebahagiaan seseorang. Salah satu pengaruh terpenting adalah pekerjaan atau aktivitas kita yang konstan.

Dan jika seseorang tidak menyukai pekerjaannya (dan di Rusia ada sekitar 50% orang seperti itu), dia merasa tidak bahagia.

Pekerjaan yang tidak dicintai: tinggalkan atau biasakan

Bagaimana bertindak jika Anda tidak puas dengan pekerjaan itu. Ada dua jalan keluar - untuk berganti pekerjaan atau terus bekerja di tempat lama. Untuk membuat keputusan yang tepat, Anda perlu menunggu  

Pertama, pikirkan kembali. Terkadang sikap kita terhadap pekerjaan ditentukan bukan oleh aktivitas itu sendiri atau oleh atasan kita, tetapi oleh sikap kita terhadap aktivitas tersebut. Jika secara umum tidak ada faktor yang patut dibenci, Anda perlu mengubah persepsi dan sikap Anda terhadap aktivitas tersebut. Sama sekali tidak dilarang untuk memperlakukan pekerjaan sebagai sumber dana dan selesai memikirkannya dengan tepat saat meninggalkan kantor.

Kedua, menimbang segalanya. Terkadang bos yang memadai dan partisipasi dalam proyek yang menarik dapat melebihi gaji kecil dan kurangnya kantor yang nyaman di perusahaan.

Kadang - kadang tampaknya lebih dapat diterima untuk bertahan sampai keadaan berubah daripada memulai perubahan mendadak.

Ketiga, tanyakan pada diri Anda sejumlah pertanyaan: apakah anda ingin tumbuh di bidang yang Anda geluti. Apakah Anda akan memilih jalan ini jika Anda kembali bertahun-tahun? Apakah Anda menganggap diri Anda seorang profesional dalam apa yang anda lakukan?

Jika jawabannya tidak, maka Anda harus berpikir untuk mengubah aktivitas anda, bukan hanya tempat kerja Anda.

Keempat, dengarkan suara hati (intuisi). Terkadang tubuh kita memberi kita petunjuk tentang bagaimana berperilaku dalam situasi tertentu. Misalnya, apakah Anda merasa buruk dari satu pengingat tentang pekerjaan atau tempat kerja, apakah Anda memiliki mimpi buruk? Ini hanya petunjuk.

Tanda-tanda yang lebih jelas adalah masalah kesehatan yang serius, penurunan kekebalan, kelelahan kronis.

Ketika Anda telah mengambil langkah-langkah yang dijelaskan di atas, menganalisis aktivitas Anda saat ini dan memutuskan bahwa pekerjaan Anda memiliki lebih banyak aspek positif daripada yang negatif, kami memutuskan untuk tetap tinggal.

Bagaimana Cara membuat pekerjaan menjadi  favorit ?

menjadi pekerjaan favorit

Yang paling efektif adalah istirahat yang baik. Perubahan pemandangan dan liburan yang tidak terlihat seperti pekerjaan akan menguntungkan. Dan bukan 2-3 hari, tapi setidaknya dua minggu agar otak bisa kelebihan beban.

Perlu mengubah faktor-faktor yang tidak sesuai. Artinya, untuk mengidentifikasi sumber ketidakpuasan dan mengubah/menguranginya. Misalnya, jika Anda menyukai aktivitas Anda, tetapi timnya menjengkelkan, Anda dapat mengabstraksi dan mengurangi komunikasi dengan rekan kerja. Jika Anda bosan bekerja di kantor untuk waktu yang lama, Anda dapat bernegosiasi dengan atasan Anda selama seminggu atau bekerja dari jarak jauh.

Bagaimanapun, ada baiknya mencoba mengubah sesuatu.

Anda dapat mengatur ulang jadwal kerja anda: melakukan tugas yang tidak dicintai di pagi hari, membagi tugas yang sulit, membawa kreativitas ke dalam rutinitas, melepaskan apa yang berada di luar kekuatan Anda. Jangan ragu untuk meminta bantuan.

Sangat berguna untuk menemukan hobi favorit untuk beralih setelah bekerja. Aktivitas yang berbeda dari yang utama membantu mengatur ulang dan menghilangkan rasa lelah.

Pekerjaan yang tidak dicintai diberikan oleh Tuhan

Ada pendapat bahwa alam semesta kita atau Tuhan mengirimi kita berbagai cobaan hidup. Kadang-kadang mungkin (atau perlu) untuk sementara mentolerir ketidaknyamanan ini. Misalnya, ketika Kesejahteraan Keluarga tergantung pada gaji dan pekerjaan Anda. Tetapi jika gaji atau aktivitas Anda tidak menyenangkan Anda selama bertahun-tahun, ini bukan ujian Tuhan, itu adalah tanda untuk berubah.

Jika Anda telah menimbang segalanya, atau mencoba mengubahnya, tetapi situasinya semakin buruk, Anda masih sampai pada keputusan untuk mengubah pekerjaan yang tidak Anda cintai.

Mengapa saya harus meninggalkan pekerjaan saya yang tidak dicintai?

National University of Australia melakukan penelitian, yang hasilnya mengecewakan: pekerjaan yang penuh kebencian adalah penyebab kesejahteraan fisik dan psikologis yang buruk.

Jika seseorang tidak puas dengan pekerjaannya, ada juga penurunan harga diri, depresi, stres, ketertarikan pada alkohol–bahkan lebih dari pengangguran. Risiko stroke dan serangan jantung juga meningkat.

Secara psikologis, orang yang puas dengan pekerjaannya merasa lebih sukses dan lebih bahagia.

Adapun uang, kadang - kadang tampaknya meninggalkan pekerjaan, bahkan jika tidak dicintai, berarti mengekspos diri Anda pada kehidupan yang menyedihkan.

Tapi itu adalah pekerjaan" Anda", aktivitas sesuai keinginan anda yang dapat memberi Anda keuntungan maksimal. Semakin seseorang tertarik pada aktivitasnya, jika dia terbakar dengan ide-ide, dia akan memasukkan seluruh jiwanya ke dalam alur kerja dan lebih banyak waktu daripada yang dibutuhkan darinya. Dengan demikian, energi dan waktu yang dihabiskan akan menjadi penghasilan.

Tentu saja, meninggalkan pekerjaan, bahkan yang dibenci, sangat sulit. Selain itu, semakin lama seseorang bekerja di satu tempat, semakin sulit untuk meninggalkannya.

Jika Anda memutuskan untuk berganti pekerjaan

Jika satu-satunya hal yang menghibur Anda di tempat kerja adalah hari gajian.

Jika Anda tidak siap untuk menghabiskan berjam-jam melakukan apa yang Anda lakukan (dan kami menghabiskan setengah hidup kami di tempat kerja).

Jika keadaan kesehatan memburuk, dan ketidakpuasan dan kecemasan tumbuh.

Jika semua tindakan untuk meningkatkan atau cinta tidak mengarah pada kesuksesan, maka keputusan yang tepat adalah mengubah pekerjaan yang tidak Anda sukai.

Bagaimana mengubah pekerjaan favorit Anda

Bahkan jika emosi dan tekad membanjiri Anda, tidak perlu membakar jembatan. Bertindak serius.

Mengembangkan rencana dan mempersiapkan tanah untuk perubahan pekerjaan.

Tentukan sendiri tenggat waktu.

Cobalah untuk mendapatkan manfaat maksimal dan gunakan waktu di tempat lama, pelajari sesuatu yang baru.

Siapkan airbag (hemat uang), kurangi biaya.

Lemparkan pancing untuk teman dan kenalan. Terkadang proyek atau tempat yang menarik ada di lingkungan Anda.

Mulailah mencari pekerjaan baru. Jika bos atau tim tidak menyukainya, gaji Tidak Sesuai, bahwa pencarian akan terbatas pada cabang pengetahuan yang sama, tetapi organisasi yang berbeda. Di sini cukup untuk membuat resume dan mempostingnya di Situs Pencarian Kerja.

Jika profesi Anda tidak memuaskan, tetapi Anda tidak tahu dengan siapa Anda ingin bekerja, ini adalah momen yang sangat penting dan sulit. Karena Pencarian diri sendiri adalah ilmu praktis yang utuh.

Bagaimana menemukan tujuan anda :

Ikuti kursus atau webinar untuk menemukan tujuan. Ada puluhan dari mereka sekarang.

Para profesional percaya bahwa pekerjaan favorit Anda akan berada di persimpangan tiga bidang: apa yang dapat saya lakukan, apa yang mengisi saya dengan energi (apa yang saya sukai), apa yang akan saya bayar. Dalam nada ini, hobi yang dapat dimonetisasi adalah profesi masa depan yang ideal.

Jika belum ada prioritas dan hobi, cobalah ceruk aktivitas yang berbeda (setidaknya 10). Selain itu, disarankan untuk memulai apa yang Anda suka, secara paralel dengan pekerjaan utama. Akan ada waktu. Anda harus menyukai aktivitas baru, jadi Anda senang terlibat dan menarik energi!

Jawab pertanyaan: apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki cukup uang di akun Anda dan tidak perlu menghasilkan?

Sebuah artikel diterbitkan online yang mengatakan bahwa pekerjaan favorit dikontraindikasikan. Terus-menerus berada di zona nyaman, kami menurun. Tetapi penelitian menunjukkan sebaliknya: orang yang mencintai pekerjaan mereka tiga kali lebih kecil kemungkinannya untuk menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Orang-orang seperti itu hidup lebih lama, merasa lebih baik, dan hubungan pribadi mereka (menurut pendapat subjektif) lebih sukses.

Dan kebenarannya sederhana, tetapi berhasil, jika Anda menemukan pekerjaan yang Anda sukai, maka Anda tidak perlu bekerja sehari pun.

Bagaimanapun, perlu diingat bahwa hidup Anda sepenuhnya ada di tangan Anda. Karena itu, jangan menunggu bantuan atau kelelahan. Mulailah bertindak sekarang, setidaknya dengan permintaan"saya tidak suka pekerjaan saya: apa yang harus dilakukan".

Saya kira pembahasan tentang cara menghadapi pekerjaan yang tidak disukai cukup sekian sekali lagi ingat bahagia ada ditangan anda.

Share :